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Ma recette de salade
ENTREE
SALADE
Salade (chaude) de lentilles et œufs pochés.

Dans une casserole, faites suer les échalotes hachées
au beurre. Ajoutez la carotte pelée et coupée en petits dés,
puis les lentilles vertes.
Versez dans la casserole 50 ci d'eau chaude,ajoutez le cube
de bouillon et portez à ébullition doucement.
Quand les lentilles sont cuites, ajoutez le concentré de tomates,
la moutarde,les cornichons hachés ainsi que les câpres
hachées. Rectifiez l'assaisonnement et ajoutez les jeunes
pousses de cresson à la fin.
Faites bouillir 2l. d'eau environ dans une grande casserole,
ajoutez le vinaigre et pochez les oeufs pendant 4 minutes
en les retirant délicatement à l'aide d'une écumoire.
Servez les lentilles sur les assiettes et déposez un œuf poché
par-dessus.
Le grain de sel de Sylvia Gabet.
On peut pousser jusqu'à moitié lentilles, moitié carottes, et c'est toujours aussi bon..!
Si on veut, on ajoute des dés de feta ... ou bien on accompagne d'un vrai plateau de fromages ....
Temps de préparation
5Temps de cuisson
Ingrédients
2 échalotes.
1 carotte.
200 g de lentilles vertes.
1 cube de bouillon de votre choix.
2 cuil. à café de concentré
de tomates.
2 cuil. à café de moutarde.
2 cornichons hachés.
2 cuil. à soupe de câpres hachées.
25 g de beurre
Qqs.pousses de cresson ou graines
d'alfalfa (facultatif).
4oeufs.
4 cuil. à soupe de vinaigre blanc.
Sel et poivre.
Ustensile
2 casseroles
1 écumoire
Valeur énergétique
??? kcal/personne
??? kJ/personne
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Copyright=Les recettes sont issues du livre de Sylvia GABET:"On mange quoi ce soir?
Derniére mise à jour du site le 01/03/2014